Они богаты витаминами, минералами, полезными жирами, помогают поддерживать здоровье сердца, сосудов, укрепляют иммунитет, благоприятно влияют на работу мозга и нервной системы. Также кедровые орешки укрепляют кости, улучшают пищеварение, положительно влияют на состоянии кожи, волос, ногтей.